冬瓜是一種很好的蔬菜,含有較多的蛋白質(zhì),糖以及少量的鈣,而且還能夠去火利尿,另外它當(dāng)中含有的維生素也非常多,冬瓜有助于減肥,對(duì)于肝硬化腹水或者是高血壓的患者都是非常好的。冬瓜利水的作用較強(qiáng),像一些水腫的患者吃,可以有利于排尿,利于水腫的消退,而且如果用冬瓜煮湯的話,可以少加一些鹽,口感也是非常好的。
大家在日常生活當(dāng)中適量的吃一些冬瓜具有清熱祛暑的效果,而且還能夠增強(qiáng)自身的抵抗力,對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)也有一定的好處,還能夠抗衰老。