貧血的病人應(yīng)該盡量不喝紅茶,因?yàn)榧t茶中的茶堿等一些成分會(huì)影響食物中的鐵離子吸收,常常會(huì)導(dǎo)致患者貧血癥狀加重,所以貧血的患者應(yīng)該盡量不喝紅茶或者少喝紅茶。
患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些動(dòng)物的肉制品,比如牛肉和豬肉,因?yàn)檫@些肉制品當(dāng)中富含鐵元素,可以補(bǔ)充骨髓造血所需要的鐵離子,從而促進(jìn)骨髓的造血功能,改善患者的貧血癥狀。
貧血的患者還應(yīng)該吃一些蔬菜和水果,比如菠菜、芹菜、蘋果和香蕉。因?yàn)檫@些蔬菜和水果當(dāng)中富含維生素b12,而維生素b12也是骨髓造血必備的原材料。因此適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些新鮮的蔬菜水果,也可以促進(jìn)骨髓造血功能,進(jìn)而改善患者的貧血癥狀。