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• 提高眼睛視力的方法

  提高眼睛視力方法有以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，注意用眼要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度疲勞；第二個(gè)，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的熱療熱敷；第三個(gè)，可以用科學(xué)保護(hù)眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分鐘的時(shí)候就應(yīng)該看遠(yuǎn)處，一般20英尺的地方看20秒，能夠緩解疲勞。應(yīng)該合理用眼、科學(xué)用眼，比如讓學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)，每天在陽(yáng)光下戶外運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)能夠明顯減少孩子近視的發(fā)生。如果近距離的看電子產(chǎn)品二十分鐘以上，用驗(yàn)光儀驗(yàn)會(huì)出現(xiàn)300左右近視，所以，應(yīng)該減少電子產(chǎn)品的用眼時(shí)間。平常用眼的時(shí)候還應(yīng)該注意，不在昏暗的地方看書，不躺著看書，不在晃動(dòng)的地方看書，平常用眼的時(shí)候應(yīng)該注意，一尺一拳一寸，就是抓筆在一寸，坐著的時(shí)候看書要一尺，胸部離桌也要一拳，才能夠避免近視，提高視力。

  

  01:50
  趙軍波 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 6193次

• 怎樣提高性功能

  建議保持良好生活習(xí)慣，增強(qiáng)體力都有助于提高性能力。在飲食方面，建議多食用牛羊肉和中醫(yī)所講的壯陽(yáng)類食品，如肉蓯蓉、韭菜、牡蠣等食品。還建議多運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，都有助于提高性能力。對(duì)于生活中其它的方面，如壓力過大、熬夜喝酒等不良習(xí)慣需要積極調(diào)整。久坐的工作崗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建議調(diào)整生活習(xí)慣，不熬夜、不喝酒、不久坐，多參加體育運(yùn)動(dòng)，多食用新鮮蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。還需注意是疾病原因引起的性功能異常，如果長(zhǎng)期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血壓等，建議積極的治療疾病，調(diào)整藥物。性功能異常需要檢查、排除性激素方面的異常，如果出現(xiàn)睪酮的異常下降，可以服用安特爾等雄性激素，有助于恢復(fù)性能力。

  

  02:06
  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-18 7582次

• 怎樣提高視力減輕近視
  一，轉(zhuǎn)眼球。脫下眼鏡面向正前方，雙眼平視，在盡量保持頭部不動(dòng)的情況下，雙眼先盡力向額頭看十五秒，然后盡力向嘴看十五秒、再盡力向左后方，右后方各看十五秒。二，用菊花茶水每天晚上進(jìn)行敷眼，在眼睛周圍敷上十五分鐘左右。菊花有明目，清火，消腫的功效。三、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做九次。四、向遠(yuǎn)處眺望。找一處10米以外的草地或綠樹，綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松，眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 6587次

• 怎樣提高視力改善近視
  近視眼的治療最好的方法就是通過手術(shù)的方式來進(jìn)行矯正。手術(shù)治療近視是一勞永逸治療近視的一種方法，手術(shù)年齡一般是在十八歲以上。手術(shù)又分為準(zhǔn)分子激光角膜手術(shù)和人工晶體手術(shù)，一般情況下通過手術(shù)來進(jìn)行矯正，可以有效的治療近視。準(zhǔn)分子激光手術(shù)是通過精密的分子激光，按照不同的近視度數(shù)對(duì)眼角膜進(jìn)行準(zhǔn)確的切削，手術(shù)方式創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快，是廣大近視患者首選的治療方法，適合一千度以下的近視眼患者。第二就是人工晶體手術(shù)這種手術(shù)，主要針對(duì)高度甚至是超高度的近視朋友，效果非常明顯而且沒有任何副作用，手術(shù)操作難度要高于準(zhǔn)分子激光術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 9116次

• 怎樣提高視力
  目前如果出現(xiàn)視力下降的話，首先應(yīng)該到醫(yī)院的眼科面診檢查，看看是什么原因造成的，例如白內(nèi)障造成的視力下降，可以通過手術(shù)來提高視力，近視造成的視力下降，則目前只能通過配戴眼鏡來提高矯正視力，平時(shí)要注意保護(hù)好眼睛，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼和看手機(jī)，電視，電腦等來盡量延緩度數(shù)的增長(zhǎng)。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-15 2102次

• 怎樣提高視力改善近視
  對(duì)于提高視力，改善近視眼這種問題，一般情況下需要注意，平時(shí)的用眼習(xí)慣，工作和學(xué)習(xí)時(shí)，切忌疲勞用眼，工作一段時(shí)間后就起來走動(dòng)，或者是眺望遠(yuǎn)方，這樣可以很好的調(diào)節(jié)視神經(jīng)，從而改善視力的情況，如果已經(jīng)確診是近視，那么就需要注意保持平時(shí)的良好用眼習(xí)慣。
  張雪雁 主治醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-01-04 2601次

• 怎樣提高視力
  提高視力可以通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、做眼保健操、凝視遠(yuǎn)方、佩戴眼鏡、手術(shù)治療等，治療過程中應(yīng)積極配合醫(yī)生。1、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼看電子產(chǎn)品，比如手機(jī)、電視、電腦等，同時(shí)也應(yīng)避免近距離看書，保證睡眠充足。2、做眼保健操：可以做眼保健操對(duì)眼周的穴位進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-08-21 0次

• 怎樣可以提高視力
  提高視力通常可以通過飲食調(diào)理、光學(xué)矯正、藥物等方法進(jìn)行處理，當(dāng)自身出現(xiàn)不良反應(yīng)時(shí)還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查。1、飲食調(diào)理：視力低下通常是由于日常生活當(dāng)中不良用眼習(xí)慣或者長(zhǎng)時(shí)間觀看電子產(chǎn)品等原因所引起，如果不及時(shí)進(jìn)行改善，可能會(huì)影響到日常生活?；颊呖梢栽陲嬍撤矫娉砸恍┖芯S生素較為豐富的蔬菜以及水果，比如胡
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-03-08 0次