首先,正確的飲食是非常關(guān)鍵的,糖尿尿病人要選擇低糖食物,比如低糖的水果火龍果楊桃無(wú)花果,等都比較適合,同時(shí)還要使用降血糖的蔬菜比如苦瓜,蘑菇黃瓜油菜等,盡量選擇粗糧食物來(lái)做主食,另外一定要做到戒煙戒酒。
?運(yùn)動(dòng)治療,運(yùn)動(dòng)治療對(duì)糖尿病早期的患者來(lái)說(shuō)是非常有效的一個(gè)手段,比如,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性。
糖尿病人通過(guò)鍛煉血糖和糖耐量都有所改善,在血糖降低的同時(shí)血液中的胰島素水平也有下降這說(shuō)明身體對(duì)胰島素的敏感性增強(qiáng),而且這種改變即使不伴有體重下降也會(huì)出現(xiàn),因此糖尿病早期最重要的治療方法就是飲食治療和運(yùn)動(dòng)治療。