肩膀肌肉硬了多考慮是由于頸椎病導(dǎo)致的頸肩痛。頸椎病是由于長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不正，例如低頭玩手機(jī)，低頭看書工作等，由于低頭的時(shí)候肌肉會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的緊張，時(shí)間一長(zhǎng)了之后，緊張的肌肉就會(huì)無(wú)力松弛。
從而出現(xiàn)頸椎不穩(wěn)、頸椎間盤突出、壓迫神經(jīng)等一系列的問(wèn)題，隨后就會(huì)出現(xiàn)肩膀還有脖子后方的疼痛，嚴(yán)重的還會(huì)有神經(jīng)被壓迫之后的手麻癥狀。
如果出現(xiàn)這些癥狀，早期可以考慮吃藥，吃藥是非甾體的止痛藥，比如西樂(lè)葆等，外用的也可以用點(diǎn)扶他林或者澤普思。除此之外，還可以吃一點(diǎn)松弛肌肉的藥，例如乙哌立松也就是妙納，如果出現(xiàn)了手麻這些癥狀，可以加一點(diǎn)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥，例如西樂(lè)葆。
早期的輕微的頸肩痛，通過(guò)藥物還有休息，一般都能取得很好的效果。如果吃完了還沒(méi)有效果，建議大家去做個(gè)磁共振，看看頸椎的損上的程度，嚴(yán)重的頸椎病是需要手術(shù)治療。所以平時(shí)我們應(yīng)該多注意姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背肌肉力量的訓(xùn)練，多游泳都會(huì)對(duì)這個(gè)頸椎病有很好的治療效果。
