苦丁是茶也是一種藥物,是一種中成藥,它含有豐富的維生素c,還有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,具有清熱,解暑解毒的效果,如果苦丁經(jīng)常喝會(huì)容易導(dǎo)致脾胃損傷,一般來(lái)說(shuō)苦丁只適合熱重的人喝,如果長(zhǎng)期喝對(duì)于腸胃消化功能還是不好的,建議大家不要一次性喝的太多也不要經(jīng)常喝。
平時(shí)可以多使用金銀花或者是蒲公英以及胖大海泡水喝,具有清熱解毒的效果,另外也不要經(jīng)常喝。大家可以經(jīng)常喝一些溫開(kāi)水,因?yàn)榘组_(kāi)水是最好的飲料,既能補(bǔ)充水分也能夠促進(jìn)新陳代謝提高自身的免疫力。