AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 右大腿外側(cè)肌肉酸痛怎么回事

      00:00
      1:25

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      右大腿的外側(cè)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況,首先應(yīng)考慮近期是否有過高強(qiáng)度的體育運(yùn)動,或者是由于日常生活中長距離的行走或者是長時(shí)間的站立,或者是由于局部受涼,或者是外力的撞擊,大腿部位的扭傷或者是拉傷等一些情況,從而引起了右大腿外側(cè)肌肉酸痛的情況發(fā)生。

      出現(xiàn)右大腿外側(cè)肌肉酸痛的情況,早期可以適當(dāng)?shù)呐浜现鵁岱蟮姆绞?,來進(jìn)行緩解。熱敷大腿部位可以促進(jìn)血液循環(huán),提高新陳代謝,加速肌肉酸痛的緩解。

      另外,還可以配合著用拍打腿部的方式來進(jìn)行緩解酸痛,就是用手自腿部以下,依次往上按摩,揉捏肌肉,這樣可以有很好緩解肌肉酸痛的作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦