?睡眠障礙在老年人群中普遍存在，老年人的睡眠障礙可以導(dǎo)致各種不良后果，如生活質(zhì)量下降，情緒障礙，活動能力下降，對藥物的依賴，以及認(rèn)知功能的缺陷等。睡眠的不充分會導(dǎo)致日間功能缺陷，主要有困倦，注意力記憶力下降以及全身乏力等。
老年人睡眠障礙與年齡相關(guān)的各種慢性疾病相互影響，睡眠障礙和精神障礙相關(guān)聯(lián)，最多見的是抑郁和焦慮的風(fēng)險會增加，還有顯示長期的訓(xùn)練障礙患者，與對照組相對比死亡率有所增高。
老年人睡眠障礙有哪些影響
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-07-14 1521次
為你推薦
-
為什么老年人容易發(fā)生睡眠障礙？睡眠障礙，其實可以發(fā)生在各個年齡段，但是人到了老年階段以后，人們的睡眠的結(jié)構(gòu)，睡眠的質(zhì)量都已經(jīng)有所下降，表現(xiàn)為睡眠時間縮短，睡眠的睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，那深睡眠減少，淺睡眠增加，淺睡眠階段就容易受到各種因素的干擾。因此老年人的睡眠過程就容易覺醒，容易睡不著，就更容易發(fā)生各種類型的睡眠障礙，包括睡不著和睡眠，當(dāng)中出現(xiàn)打鼾、呼吸暫停的問題。
01:01
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-11 4710次
-
老年人跌倒有哪些危害跌倒這個話題，其實對于老年人來說是非常可怕的東西，一旦老年人跌倒之后，他很可能會造成一些，讓你覺得很頭痛的傷害，比如說從咱們骨科的角度來說，會造成股骨頸骨折、橈骨遠(yuǎn)端骨折、腰椎壓縮性骨折。這三大老年人最常見的骨折，這里頭尤其是股骨頸骨折，也被譽為老年人生命中的最后一次骨折，因為得了骨頸骨折之后，老年人如果不做手術(shù)治療的話，不及時得到有效的治療，它很可能會臥床，長期的臥床三個月以上。那么對于老年人喪失了運動，臥床三個月以上，后果是很可怕的，會造成他肌肉萎縮、骨不愈合，甚至是下肢靜脈血栓，然后造成的肺酸、肺部的感染、尿路感染，這些問題是很可怕的，所以說我們要盡量去避免，老年人產(chǎn)生跌倒的可能性。那么如何去防止老年人跌倒：第一，我覺得作為年輕人，還是要跟老年人多交流，防止老年人由于長期缺乏關(guān)愛、缺少交流，而產(chǎn)生精神上，情感上的一些憂郁，或者是一些其他的交流問題，就是說要多交流，讓老年人有正常的思維活動。第二，要鼓勵老年人，適當(dāng)?shù)囟嘧鲞\動，防止自己肌肉萎縮，要知道一旦肌肉強健的話。那么對于他來說，他的穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和這種運動的耐力，對于生活中一些避險的這種場景能力，都是非常有效的。第三，就是在一些居家生活上，要注意這種抗跌倒，比如說家里的地磚，要注意買防滑的，不要讓它有水之后，就非常的這種容易摔倒，買的這些拖鞋、這些鞋子，都是盡量能夠避免滑動的，自己要親自去試一試，才給老年人買這些東西。第四，給老年人佩戴及時呼救的東西，一旦跌倒之后，讓他得到有效的最早的治療，也是非常重要的。
02:06
袁濱
副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2019-03-01 30727次
-
老年人睡眠障礙常見癥狀有哪些？（1）入睡和維持睡眠困難。由于多種病因或干擾因素的影響，老年人常入睡困難和不能維持睡眠，表現(xiàn)為睡眠潛伏期延長，有效睡眠時間縮短。由于白天活動減少或小睡導(dǎo)致夜間睡眠-覺醒周期縮短，早起或貓頭鷹式的夜間活動在老年人中十分常見。再者，隨增齡或疾病影響，睡眠的晝夜節(jié)律障礙越明顯，表現(xiàn)為晝夜顛倒、時間差性睡眠障礙和夜間工作所致的晝夜節(jié)律紊亂。（2）睡眠呼吸障礙。多見于50歲以上人群中，睡眠后均可能發(fā)生呼吸障礙，如睡眠呼吸暫停，因睡眠加重的呼吸系統(tǒng)疾病，夜間陣發(fā)性呼吸困難。睡眠呼吸暫停綜合征是老年人最常見的睡眠呼吸障礙，占睡眠疾患的70%，且隨增齡而發(fā)病率增加，男女發(fā)病之比為5：1~10：1。（3）嗜睡。嗜睡是老年人睡眠障礙的另一常見現(xiàn)象，其原因有腦部疾?。X萎縮、腦動脈硬化、腦血管病、腦腫瘤等），全身病變（肺部感染、心力衰竭、甲狀腺功能減退癥等），藥物因素（安眠藥）及環(huán)境因素等。由于老年人對身體病變的反應(yīng)遲鈍或癥狀不明顯，有時僅表現(xiàn)為嗜睡。因此，了解老年人嗜睡的意義就在于明確嗜睡的原因，并使之得到盡早的治療。語音時長 2:26”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-08-22 2089次
-
老年人睡眠障礙護(hù)理注意哪些一、針對病因進(jìn)行護(hù)理，應(yīng)該掌握病情，找出引發(fā)病人睡眠障礙的原因，積極治療原發(fā)疾病，老年人睡眠障礙常與軀體疾病和精神障礙相伴發(fā)生或者是原發(fā)疾病的癥狀，如不及時治療原發(fā)疾病，僅對睡眠障礙癥狀治療，難以受到預(yù)期的效果，還可能貽誤病情，因此對所有的睡眠障礙為主訴的老年人應(yīng)做詳細(xì)的體格檢查和精神檢查，以免遺漏原發(fā)病的存在。二、講究睡眠衛(wèi)生，老年人由于年齡的增長，內(nèi)在的生物節(jié)律發(fā)生改變，睡眠模式也發(fā)生改變，因此應(yīng)講究睡眠衛(wèi)生，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，堅持按照特制的時間表安排活動。三、心理護(hù)理，老年人有很多睡眠障礙是由于種種心理因素引起，如果不能消除各種情緒壓力、心理沖突，睡眠障礙往往不會改善。四、改善睡眠環(huán)境。語音時長 1:44”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-08-23 2398次
-
睡眠障礙有哪些病情分析：第一類，是失眠；第二個，是和呼吸相關(guān)的；第三個，是和非呼吸相關(guān)的；第四個，是晝夜節(jié)律失調(diào)造成的；第五個，是異態(tài)睡眠的覺醒障礙；第六個，是運動相關(guān)的睡眠障礙；第七個，是獨立癥狀正常變異，其尚未定義的項目；第八個，就是其它睡眠障礙。意見建議：患者首先要保持輕松的情緒，另外可以輔助喝一杯溫牛奶、蜂蜜水，或者洗個熱水澡、進(jìn)行一些按摩、泡腳以幫助入睡，另外還要有一個比較舒適的、軟硬適中的床，調(diào)節(jié)好周圍的溫度、環(huán)境的溫度和光線以幫助入睡。
鄭志君
副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023-05-07 1601次
-
老年人睡眠不好掛什么科病情分析：老年人出現(xiàn)睡眠不好，建議去看神經(jīng)內(nèi)科。老年人出現(xiàn)失眠是很常見的，與神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)紊亂是有一定的關(guān)系的。另外與軀體疾病也有關(guān)系，比如患者有心絞痛發(fā)作，肯定會影響睡眠。意見建議：建議患者要治療軀體疾病，比如積極治療高血壓病，積極治療心臟疾病。平時要注意放松心情，不要過于的緊張，適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，必要時在睡前服用一點催眠類藥物。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-16 1802次
-
老年人睡眠障礙常見癥狀有哪些？（1）入睡和維持睡眠困難。由于多種病因或干擾因素的影響，老年人常入睡困難和不能維持睡眠，表現(xiàn)為睡眠潛伏期延長，有效睡眠時間縮短。由于白天活動減少或小睡導(dǎo)致夜間睡眠-覺醒周期縮短，早起或貓頭鷹式的夜間活動在老年人中十分常見。再者，隨增齡或疾病影響，睡眠的晝夜節(jié)律障礙越明顯，表現(xiàn)為晝夜顛倒、時間差性睡眠
韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 615次
-
老年人睡眠障礙原因老年人睡眠障礙指睡眠量不正常或者是睡眠中出現(xiàn)的易醒的現(xiàn)象，一般是由于大腦和其他腦區(qū)神經(jīng)出現(xiàn)神經(jīng)失控導(dǎo)致睡眠的功能障礙。一般來講老年人不需要減少睡眠時間，但他們的睡眠質(zhì)量要有一定的保證。睡眠障礙可引起相當(dāng)大的發(fā)病率(如生活質(zhì)量下降，甚至致命)，所以它目前是老年病疾病的重點預(yù)防對象。老年人睡眠障礙的原因
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-01-10 7966次
