這樣的情況很有可能是由食管炎導(dǎo)致的,建議大家在常的飲食當(dāng)中一定要注意少吃多餐,不要一次性吃太多,充分地咀嚼食物,避免加重腸胃的負(fù)擔(dān)造成營養(yǎng)不良,造成消化不良。
然后平時(shí)也應(yīng)該要注意一些辛辣油膩,生冷刺激性的食物,也盡量要注意少吃,避免對(duì)于食道造成一定的刺激,然后平時(shí)可以適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),也能夠增加腸胃的一個(gè)蠕動(dòng),幫助消化和吸收,還可以多喝一些溫開水,加快體內(nèi)新陳代謝。
另外,在這種情況下應(yīng)該要以流質(zhì)或者是半流質(zhì)性的食物為主,多吃一些小米粥或者是面條,菜湯,面湯等這一些食物。