三九胃泰是屬于中成藥,而且對(duì)于調(diào)理腸胃有一定很好的作用。建議大家最好是飯前吃,因?yàn)樗母弊饔煤苄?,所以飯前吃?duì)于腸胃的調(diào)理效果還是比較好的。另外,建議大家在平時(shí)日常飲食當(dāng)中,避免暴飲暴食,然后少吃多餐,不要一次性吃得太多,避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
然后可以適量的多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,滿足機(jī)體對(duì)維生素的需求。然后再應(yīng)該要注意不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物,像一些火鍋、油炸食品等,都盡量不要吃。而且還應(yīng)該要多喝一些溫開水,加快體內(nèi)新陳代謝。平時(shí)還應(yīng)該要注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力。