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• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據(jù)不同的類(lèi)型來(lái)選擇不同的方案，或者說(shuō)我們的宗旨就是量力而行。如果這個(gè)心律失常，它是一個(gè)偶發(fā)的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說(shuō)可以進(jìn)行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說(shuō)是有一個(gè)明確的冠脈狹窄的基礎(chǔ)上，而出現(xiàn)的心律失常，那么他的運(yùn)動(dòng)量就不適宜太大，因?yàn)檫^(guò)度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加心肌的耗氧，使心律失常發(fā)生一個(gè)惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動(dòng)脈的狹窄，在糾正以后，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾拥捏w育運(yùn)動(dòng)。如果它是一個(gè)心肌病，比如說(shuō)擴(kuò)張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運(yùn)動(dòng)，就會(huì)誘發(fā)心律失常的出現(xiàn)，甚至引起猝死，那么他的運(yùn)動(dòng)量就不適宜過(guò)大。

  

  01:18
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-24 3821次

• 早泄可以通過(guò)鍛煉身體改善嗎

  如果早泄出現(xiàn)的時(shí)間不太久，可以通過(guò)鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過(guò)度勞累、睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、房勞過(guò)度等導(dǎo)致身體素質(zhì)下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過(guò)增加體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶(hù)外做有氧運(yùn)動(dòng)，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現(xiàn)的時(shí)間比較長(zhǎng)，在增加體育鍛煉的同時(shí)，還需服用藥物進(jìn)行治療，中醫(yī)認(rèn)為早泄多由腎虛導(dǎo)致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽(yáng)虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問(wèn)題在成年男性中多發(fā)，不要因此而覺(jué)得自卑或緊張，通過(guò)積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態(tài)是治療早泄的關(guān)鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:08
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-09-01 9275次

• 腎炎鍛煉身體
  腎炎患者不要?jiǎng)诶郏蒺B(yǎng)為主，過(guò)分勞累可能對(duì)腎臟造成一定的壓力，甚至可能會(huì)引起腎炎的復(fù)發(fā)，但是并不是說(shuō)腎炎的患者就不能鍛煉，尤其是一些病情比較輕微的患者，還是非常有必要進(jìn)行鍛煉的，鍛煉可以提高我們的心肺的活力、心肺的能力能夠促進(jìn)血液循環(huán)，甚至有些肥胖的患者經(jīng)過(guò)鍛煉減肥以后病情能夠大為改觀，所以腎炎的患者是可以鍛煉的但是要量力而行。要看患者這個(gè)病情輕重程度情況，比如說(shuō)一般患者，沒(méi)有明顯的浮腫，血壓也不高控制良好，患者也沒(méi)有這種生悶氣的心衰的癥狀，沒(méi)有肺水腫這些問(wèn)題，那這樣就可以勝任鍛煉的。以輕體力的運(yùn)動(dòng)為主比如說(shuō)，我們可以做瑜伽、騎自行車(chē)、散步、快走、打太極這些運(yùn)動(dòng)都是可以的，如果患者沒(méi)有什么特殊的問(wèn)題，甚至可以慢跑的，稍稍出點(diǎn)汗都是問(wèn)題不大的，出汗要注意及時(shí)的補(bǔ)水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-08 1782次

• 腎炎如何鍛煉身體
  在臨床上腎炎患者在病情急性期時(shí)不建議患者鍛煉身體，建議此時(shí)患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)休息，避免過(guò)度活動(dòng)以免會(huì)加重患者病情。當(dāng)腎炎患者病情處于穩(wěn)定期時(shí)，是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w的?；颊叽藭r(shí)可以進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，如散步，慢跑，打太極拳，游泳，還可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，但是患者在鍛煉身體的時(shí)候，一定要注意避免過(guò)度勞累，以免患者病情出現(xiàn)波動(dòng)。腎炎患者平時(shí)要注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，以免病情出現(xiàn)波動(dòng)。當(dāng)腎炎患者出現(xiàn)高血壓和水腫時(shí)，還應(yīng)當(dāng)注意限制鹽的攝入量。患者每日鹽的攝入量盡量控制在3.0g以?xún)?nèi)。建議患者應(yīng)當(dāng)少吃各種鹽的腌制品，例如咸菜。少吃含飽和脂肪酸較多的食物，可以適當(dāng)吃一些富含纖維素以及維生素的食物。腎炎患者平時(shí)在飲食上盡量做到清淡飲食，避免大魚(yú)大肉，避免暴飲暴食，可以適當(dāng)吃一些低鹽，低脂，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。建議患者平常應(yīng)注意戒煙，戒酒，避免熬夜等不健康的生活作息習(xí)慣，注意規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓水平，避免情緒過(guò)于波動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-02 2296次

• 肝癌怎樣鍛煉身體
  病情分析：肝癌患者應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和病情制定合理的鍛煉方式。肝癌是發(fā)生于肝臟的一種惡性腫瘤，可以是原發(fā)性肝癌，也可以是繼發(fā)性的肝癌，但是臨床中肝癌的危害比較嚴(yán)重，尤其是疾病的晚期，治療難度大，應(yīng)該重視疾病的及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，對(duì)于肝炎患者，還要注意良好的生活方式，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有利于改善身體的狀態(tài)，但是應(yīng)該根據(jù)患者的病情，制定個(gè)體化鍛煉方式，如果病情比較穩(wěn)定，身體狀況比較好的情況下，可以循序漸進(jìn)的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如散步。如果病情比較重或者有一定臨床癥狀時(shí)，應(yīng)該以休息為主，避免過(guò)度的鍛煉。意見(jiàn)建議：肝癌是臨床中惡性度比較高的腫瘤性疾病，危害比較嚴(yán)重，應(yīng)該做好疾病的預(yù)防和治療，平時(shí)應(yīng)該注重良好的生活飲食習(xí)慣，不要長(zhǎng)期的酗酒，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療各種慢性肝病，對(duì)于慢性肝病患者來(lái)說(shuō)，要做好定期的復(fù)查，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)病情的變化，及時(shí)的治療。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-26 1401次

• 早搏怎樣鍛煉身體
  病情分析：早搏患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，一定要避免久坐，或者是坐在那里不運(yùn)動(dòng)的情況下，在病情比較穩(wěn)定的情況下可以選擇一些比較柔和的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)散步或者打太極拳意見(jiàn)建議：除了適當(dāng)?shù)腻憻捯酝?，建議也是要注意，飲食方面不抽煙不喝酒，不要吃一些過(guò)于刺激性的食物，要少喝一些濃茶或者是咖啡。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-12 2302次

• 慢性腎炎可以跳繩鍛煉身體嗎
  慢性腎炎患者可不可以跳繩鍛煉身體需要根據(jù)實(shí)際情況分析，如果癥狀比較輕，一般可以。如果癥狀比較嚴(yán)重，一般不可以。慢性腎炎是一種常見(jiàn)疾病，可能是其他原發(fā)性腎小球疾病發(fā)展而來(lái)，如果在患病后及早治療，通常可以使疾病得到控制，患者也沒(méi)有水腫以及高血壓等現(xiàn)象，此時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行跳繩，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中能夠提高腎臟功能
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2023-07-20 0次

• 高血壓鍛煉身體
  對(duì)于高血壓的病人生活方式干預(yù)適用于所有高血壓患者，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管調(diào)節(jié)適應(yīng)能力，穩(wěn)定血壓水平。不同程度的高血壓患者應(yīng)有不同的運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)量，而且每位患者應(yīng)結(jié)合自身情況，制定個(gè)體化的鍛煉計(jì)劃，比如患者可以根據(jù)自己在運(yùn)動(dòng)前后脈搏的變化及自我感覺(jué)來(lái)調(diào)整運(yùn)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-26 59次