有脂肪肝的人要避免喝酒,包括紅酒、白酒、啤酒,以及含酒精飲料,因?yàn)榫凭诟闻K內(nèi)進(jìn)行代謝解毒,喝酒會(huì)造成肝臟損害,有可能加重脂肪肝,誘發(fā)肝炎,甚至出現(xiàn)肝硬化,所以脂肪肝的人一定要避免喝酒同時(shí)要注意控制飲食,要給予低脂飲食,避免吃過于油膩的食物。
對于肥胖者,要控制碳水化合物的攝入,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,要適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉,魚,蛋,牛奶,雞肉等等。對于肥胖者要進(jìn)行減肥,加強(qiáng)體育鍛煉。