滑囊炎的患者可以采取如下的方式來進行保健，并且預防防滑囊炎的復發(fā)。
第一要注意滑囊周圍的保暖，有很多滑囊炎的患者是由于滑囊的部位持續(xù)受涼而引發(fā)了無菌性的炎癥，像這種情況在康復之后一定要注意滑囊周圍保暖，并且做適當?shù)臒岱?，在天氣變化或者是寒冷的時候要著重的增加一些衣物，或者是在局部佩戴一些護具，比如彈力繃帶或者是護膝，護踝之類的。
第二要注意減少滑囊周圍的摩擦牽拉或者是其他刺激，比如如果是足踝的部位出現(xiàn)滑囊炎的話，在恢復之后一定要穿一些柔軟舒適的鞋子，在這個時候，如果穿一些堅硬或者是比較擠的鞋，就有可能引起滑囊炎復發(fā)。
第三，要在醫(yī)生的指導下做充分的功能鍛煉，有很多患者在滑囊炎緩解的時候往往不愿意繼續(xù)活動，其實這樣是錯誤的，要在醫(yī)生的指導下做相應的拉伸鍛煉以及持續(xù)的有氧鍛煉，這樣能夠使滑囊周圍達到一個更平衡的狀態(tài)，防止滑囊炎復發(fā)。
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-02-24 1695次
朱海杭
主任醫(yī)師揚州大學附屬醫(yī)院（揚州市第一人民醫(yī)院）
2019-01-30 3028次
趙玉龍
主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
2019-05-22 1479次
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-07 1858次
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
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董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-02-11 1401次
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 241次
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-29 0次
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