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• 腦梗塞影響睡眠怎么辦

  腦梗塞的患者，因?yàn)榇竽X細(xì)胞功能受損，可以出現(xiàn)生物鐘的變化，可以影響睡眠。這個(gè)睡眠也可能是入睡的困難，也可能是肢體出現(xiàn)了病變以后，睡覺(jué)不安穩(wěn)，也可能是大腦損害之后，睡眠比較淺、睡眠多夢(mèng)，深睡眠比較差。還有的人是睡眠顛倒，夜里的興奮睡眠不好，白天犯困、白天睡覺(jué)比較多，午休的時(shí)間也比較長(zhǎng)。所以對(duì)于這樣的患者，也應(yīng)該由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師，除了治療腦血管病以外。還應(yīng)該進(jìn)行生物鐘方面的調(diào)整，給患者的睡眠，以很好的綜合的治療，包括藥物的治療、理療、磁療等等，進(jìn)行綜合的治療以后，把睡眠盡量的調(diào)整好。使患者得到很好的控制，對(duì)他的腦血管病的治療，以及生物鐘的調(diào)整都有好處。

  

  01:29
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 9146次

• 性功能下降怎么辦

  性功能下降，這得看我們的具體人群了。比如30歲以下，或者45歲以下的年輕人，一般的性功能下降跟生活方式相關(guān)，沒(méi)有器質(zhì)性疾病。我們可以采用中成藥的辦法來(lái)補(bǔ)腎，來(lái)提高，同時(shí)要早睡、早起，多運(yùn)動(dòng)，多攝入蛋白質(zhì)的食物，生活方式的調(diào)理也非常重要。老年人的勃起功能障礙，性功能下降，我們看他有沒(méi)有糖尿病，有沒(méi)有高血壓，要控制原發(fā)病。除了中成藥補(bǔ)腎之外，如果過(guò)性生活沒(méi)有辦法過(guò)成，可以應(yīng)用一些PDE5抑制劑，也就是偉哥這類(lèi)藥物。

  

  01:09
  何學(xué)酉 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-25 49076次

• 產(chǎn)后體重不下降怎么辦
  如果產(chǎn)后體重不下降，應(yīng)該盡量的控制飲食，產(chǎn)后應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)，但不要食用過(guò)多，尤其過(guò)于油膩的食物，如食用的過(guò)多很容易造成體重的增加，而且應(yīng)該有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后不但體重會(huì)下降，身材會(huì)苗條，而且會(huì)增加食欲，會(huì)攝入更多的優(yōu)質(zhì)蛋白利于乳汁的分泌。產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)月子期間，盡量做縮陰提肛的運(yùn)動(dòng)，這樣更有利于盆底的恢復(fù)，保持大便通暢多喝湯湯水水，讓寶寶勤吸奶，保持泌乳。產(chǎn)后幾天就可以離床活動(dòng)，做簡(jiǎn)單的肢體活動(dòng)，產(chǎn)后42天去醫(yī)院做復(fù)診，如果提示子宮恢復(fù)一切正常，可以考慮做一些簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)，在家里做運(yùn)動(dòng)就可以。過(guò)了幾個(gè)月，如果方便可以考慮去健身房做最基本的健身操運(yùn)動(dòng)，也有利于體重的下降。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-12-30 16857次

• 睡眠不好怎么辦
  可以有以下幾種方法：一，保持每天半小時(shí)能夠流汗的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)除了能鍛煉身體機(jī)能，也能刺激大腦產(chǎn)生一種放松愉悅的神經(jīng)遞質(zhì)，所以每天有半個(gè)小時(shí)讓心率在120以上能夠流汗的運(yùn)動(dòng)。二，按時(shí)的飲食，睡眠與生理時(shí)鐘的節(jié)奏息息相關(guān)，所以要盡可能的按時(shí)作息，飲食對(duì)睡眠質(zhì)量的提高很有幫助。三，睡前一個(gè)小時(shí)洗個(gè)熱水澡，臥室保持通風(fēng)，人在入睡前的體溫比白天的時(shí)候要低，到了快起床之前降到一天的最低點(diǎn)，所以要讓自己清醒，起床洗個(gè)熱水澡。要讓自己睡著，睡前洗一個(gè)熱水澡，泡泡腳，然后讓自己的體溫慢慢降到入睡的溫度，同時(shí)房間要保持通風(fēng)。四，營(yíng)造睡眠的氛圍，找到焦慮源，然后解決掉源頭問(wèn)題才是根本，可以選擇用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間專(zhuān)心考慮問(wèn)題，一個(gè)小時(shí)之后再回房睡覺(jué)。工作壓力是導(dǎo)致失眠的重要原因，最好不要在床邊或者臥室思考相關(guān)工作的問(wèn)題，如果有必要適當(dāng)?shù)囊魳?lè)放松也是可以。多吃些水果不僅對(duì)身體好還有助于睡眠，比如香蕉，草莓，龍眼，蘋(píng)果，桑葚，葡萄，奇異果等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 47403次

• 體重突然下降怎么辦
  如果不是在刻意減肥的情況下，患者首先要考慮內(nèi)分泌的問(wèn)題，然后去醫(yī)院檢查一下甲狀腺和血糖是否正常。一般情況下人的體重有明顯的下降，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，看是否是癌癥發(fā)出的信號(hào)?；颊卟槐匾鹂只?，保持積極愉悅的心情，同時(shí)也要保持良好的睡眠，也要注意飲食的均衡。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-16 3403次

• 腸胃不好半年體重下降十多斤怎么辦
  病情分析：需要就醫(yī)檢查。如果半年多體重下降10多斤，要檢查一下血糖，甲狀腺功能，胃鏡腸鏡等看看是否有糖尿病或者是甲狀腺功能亢進(jìn)，或者是胃腸道器質(zhì)性病變引起體重明顯下降。意見(jiàn)建議：腸胃不好的患者要注意三餐按時(shí)吃飯，進(jìn)食清淡容易消化的食物，避免過(guò)于油膩、辛辣刺激以及生冷的食物。不要熬夜，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果體重沒(méi)有繼續(xù)減輕，不需要特別的處理，如果體重繼續(xù)在減輕且減輕幅度大，建議就醫(yī)檢查，明確病因再治療。
  張金梅 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)協(xié)和深圳醫(yī)院

  2020-07-06 6402次

• 睡眠不好怎么辦
  睡眠不好可能是植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因?qū)е碌模梢愿鶕?jù)病因吃谷維素、氟硝西泮、西酞普蘭等藥物治療。1、植物神經(jīng)功能紊亂：植物神經(jīng)由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)兩大系統(tǒng)組成，主要支配心肌、平滑肌、內(nèi)臟活動(dòng)及腺體分泌，受大腦皮質(zhì)和下丘腦的支配和調(diào)節(jié)，如果植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 產(chǎn)后體重不下降怎么辦
  產(chǎn)后體重不下降是許多新媽媽面臨的問(wèn)題，但通過(guò)合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)以及必要的醫(yī)療輔助，體重是可以得到有效管理的。產(chǎn)后體重的恢復(fù)并非一蹴而就，需要綜合多方面的努力。首先，新媽媽?xiě)?yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)減少高熱量食物的攝入，多食用富含
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-27 0次