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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢(mèng)等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個(gè)方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病，比方腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時(shí)候也會(huì)引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時(shí)休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對(duì)于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時(shí)休息，保持樂觀心態(tài)等。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-24 4525次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對(duì)人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會(huì)出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識(shí)不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時(shí)間縮短多夢(mèng)的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2108次

• 睡覺感覺腿酸睡不著怎么回事
  根據(jù)問題詢問的具體癥狀和情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下出現(xiàn)了下肢部位酸脹，疼痛等癥狀表現(xiàn)通常需要考慮是由于腰椎間盤突出癥的疾病原因。腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷因素引起了腰椎椎間盤的外層纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致了髓核組織向椎管內(nèi)突出或者脫垂，從而引起了椎管內(nèi)的脊髓或者神經(jīng)根等支配下肢腿部運(yùn)動(dòng)感覺功能的神經(jīng)組織受到了壓迫，在臨床中可以表現(xiàn)為腰背部疼痛以及下肢的放射性疼痛或者感覺麻木、酸脹、無力等癥狀表現(xiàn)。臨床中針對(duì)腰椎間盤突出癥的治療建議先采取綜合性的保守治療方法，要避免長時(shí)間的彎腰或者負(fù)重，平時(shí)要睡硬板床，避免久坐久站，可以佩戴腰圍保護(hù)，要加強(qiáng)腰背肌的后仰動(dòng)作鍛煉，通過腰背部熱敷，按摩，針灸等物理治療方法來緩解癥狀。如果酸脹或者疼痛的癥狀明顯可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如布洛芬緩釋片以及甲鈷胺片等等，起到緩解癥狀輔助治療的作用。如果經(jīng)過保守治療效果不佳建議及時(shí)前往醫(yī)院的脊柱外科就診完善腰椎間盤CT或者腰椎的核磁共振檢查明確病因以及腰椎間盤突出癥的具體病情，必要的可以通過手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 02:16”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-03-09 8637次

• 睡不著怎么回事
  第1點(diǎn)，出現(xiàn)這種情況，可能與情緒因素是有關(guān)系的，如果患者壓力很大，考慮事情比較多，比較的焦慮緊張是可以出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)的，所以平時(shí)保持放松的心情是非常重要的。第2點(diǎn)，也可能與患者經(jīng)常出差，睡眠環(huán)境經(jīng)常發(fā)生變化有關(guān)系，也可能與患者經(jīng)常喝酒，白天大量喝茶，喝咖啡有相關(guān)性，因此患者要注意少喝酒，白天少喝茶，少喝咖啡。第3點(diǎn)，有些老年人出現(xiàn)失眠，可能是隨著年齡的增長，中樞神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)遞質(zhì)發(fā)生紊亂，這種遞質(zhì)的紊亂也可以引起失眠。
  語音時(shí)長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-05-14 1141次

• 睡覺感覺腿酸睡不著怎么回事
  病情分析：如果在平時(shí)出現(xiàn)睡覺感覺腿酸睡不著的情況，考慮是由于受涼所形成的，也可能是由于在這段期間長期做劇烈的運(yùn)動(dòng)使肌肉出現(xiàn)了營養(yǎng)不良。意見建議：建議要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，另外可以補(bǔ)充維生素，一般建議補(bǔ)充谷維生素，這樣對(duì)恢復(fù)是比較有作用的，在這段期間注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-06-09 2003次

• 腿酸總睡不著怎么辦
  出現(xiàn)這種情況，首先考慮可能是由于過度勞累，導(dǎo)致下肢部位乳酸堆積過多引起的，也可能是由于腰椎間盤突出導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫，進(jìn)而出現(xiàn)的這種問題。可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，采取針灸推拿按摩的方法來進(jìn)行這方面的治療。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-29 2503次

• 睡覺感覺腿酸睡不著怎么回事
  根據(jù)問題詢問的具體癥狀和情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下出現(xiàn)了下肢部位酸脹，疼痛等癥狀表現(xiàn)通常需要考慮是由于腰椎間盤突出癥的疾病原因。腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷因素引起了腰椎椎間盤的外層纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致了髓核組織向椎管內(nèi)突出或者脫垂，從而引起了椎管內(nèi)的脊髓或者神經(jīng)根等支配下肢腿部運(yùn)動(dòng)感覺
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-08 745次

• 很困睡不著怎么回事
  很困睡不著可能是神經(jīng)衰弱、焦慮癥等引起。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱的發(fā)病原因以及發(fā)病機(jī)制還不完全明確，臨床發(fā)現(xiàn)可能和負(fù)性生活事件、自身性格、生活壓力大等有關(guān)，會(huì)使患者出現(xiàn)精力不足、萎靡不振、注意力不集中、肢體無力等癥狀，還可能會(huì)引起睡眠障礙，出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)易驚醒等，甚至?xí)鸷芾恢那闆r，可以在
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-06 2413次