做了手術(shù)后鍛煉通常是逐漸的增加一些運(yùn)動(dòng)量,而且是緩慢進(jìn)行,應(yīng)該科學(xué)合理的進(jìn)行鍛煉,如果是肋骨上了鋼板,不是說馬上就能進(jìn)行一些功能鍛煉,而是在這個(gè)螺釘有一個(gè)穩(wěn)定期。
傷筋動(dòng)骨100天這是民間比較常說的,但是骨折的初期愈合至少要有一個(gè)四周,就是大概一個(gè)月的時(shí)間,所以鍛煉在一個(gè)月之后再逐漸增加。
鍛煉的辦法主要是緩慢的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),然后可以做伸展,如果是伸展運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),這個(gè)會(huì)引起胸廓的劇烈疼痛,建議鍛煉還是往后推遲,另外一方面就是血胸、肺的恢復(fù)最好是每天做深呼吸運(yùn)動(dòng)。