貧血體質可以吃一些能補充血液的藥物，也可以在飲食上稍加注意，吃一些能補充鐵物質和維生素的食物。能補充鐵物質的食物，像動物的內臟、瘦肉、牛奶、雞蛋、香菇，也可以喝魚湯、大骨頭湯等等。能補充鐵物質的藥物，可以口服硫酸亞鐵口服液，不過如果服用補血的藥物最好在?？漆t(yī)生的指導下來服用。
不只是說服用補鐵藥物和吃補鐵的食物就可以了，在平時的時候也一定要注意多加休息、不能過度勞累，否則貧血會更加的嚴重。
貧血體質怎么調理
張永強主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 普通內科
2019-02-25 20818次
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易肥胖體質怎么調理所謂易肥胖體質，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環(huán)境因素誘導的疾病。易胖體質的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導致肥胖。還有就是飲食結構的不合理，也會導致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復原來的飲食，也容易導致肥胖的發(fā)生。所以一定要在科學的，專業(yè)人士指導下進行，才能持續(xù)的得到良好的改善。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-05-29 6893次
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體質陰虛怎么調理體質陰虛是由于體內津液、血等陰液虧少，以陰虛內熱為主要特征的一種體質狀態(tài)，它的臨床特征主要有以下幾點：經常感覺身體臉上發(fā)熱，耐受不了夏天的暑熱，皮膚干燥，手足心發(fā)熱，口咽干燥，容易失眠，大便干結，性情急躁。它的調理原則以養(yǎng)陰潤燥為主，食物方面可多食用瘦豬肉、鴨肉、芝麻、沙參、玉竹、百合等滋潤的食物，少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等性溫燥烈的食物。在生活起居方面應當早睡早起，保證一定時間的午休，避免熬夜、劇烈運動，在鍛煉方面，控制出汗量，及時補充水分，皮膚干燥的病人可多游泳，不適宜洗桑拿，情緒方面要多克制，遇事要冷靜，可以多練書法、下棋，平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂，防止惱怒。藥物調理方面可酌情服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等。語音時長 01:53”
黃穎
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-10-22 3748次
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體質寒涼怎么調理對于體質寒涼的人，因為血液循環(huán)不好，所以容易導致手腳冰涼，他們由于不愛運動，又怕冷，要改善這種情況，首先就要從食物入手，選擇熱性的食物平衡體質。每天可以泡一下腳，泡腳是最有效的方法，在較深的盆中加入四十度左右的熱水，讓水漫過腳踝，浸泡二十分左右就會感覺到全身發(fā)熱，這說明血液循環(huán)通暢之后身體開始發(fā)熱，如果在泡腳的同時再揉搓雙腳效果會更好?？梢宰鲆恍┯醒趼苓\動，快步走，跳繩，打太極拳等都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環(huán)。但不可以運動過度，高強度的運動會大量的出汗，會發(fā)泄陽氣，起到相反的作用。還可以進補熱量食物，對增加熱量，改善手腳冰涼有很大的意義，北方冬季比較寒冷，可補溫熱的食品，如牛羊肉，狗肉，而南方氣候較溫和，應該補一些甘溫之味，如雞，鴨，魚才更加合適，而且要盡量少吃寒性的水果，如梨等。語音時長 1:42”
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-09 19503次
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體質虛寒怎么調理病情分析：若患者體質虛寒，可以做以下調理：一，中藥進行調理。可以服用桂附地黃丸，右歸丸等中藥方劑給予補腎陽。二，飲食調節(jié)可以吃一些補腎陽的食物，如韭菜，羊肉，狗肉等。以上食物有補腎陽的作用，平時可以多攝入。三，運動調節(jié)，平時可以多做戶外運動，達到健腎壯陽的目的。意見建議：若患者有體質虛寒的表現，患者脾胃功能較差，飲食應該注意不要吃辛辣刺激性食品，以免刺激胃腸道，不利于疾病的治療。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-08-08 1301次
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殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-17 1407次
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李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-05-26 0次
