因?yàn)樘K打水是屬于堿性的液體,主要的功能是中和胃酸,如果一個(gè)人長(zhǎng)期的喝蘇打水,像胃酸分泌過(guò)多的人喝,這樣的情況下是比較好,如果一個(gè)身體正常的朋友,經(jīng)常喝蘇打水,對(duì)身體也不是很好,建議大家應(yīng)該要根據(jù)自身的具體狀況,來(lái)進(jìn)行定量。
平時(shí)還應(yīng)該要注意,飲食上要多吃一些清淡、溫?zé)?、容易消化的食物,可以適量的吃一些新鮮的水果、蔬菜,補(bǔ)充維生素,每天還應(yīng)該要適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的免疫力。