口中發(fā)苦多數(shù)是由于體內(nèi)肝火旺引起的,像小便黃、大便干、舌頭也比較發(fā)紅,這樣的情況,很有可能是上火引起的,還有可能導(dǎo)致嘴巴里面發(fā)苦。建議大家可以服用一些去火的藥物,像清火寶或者是維生素C片,還有一些新鮮的水果、蔬菜,也能夠補充一些維生素。
平時應(yīng)該要多喝水,加快體內(nèi)新陳代謝,平時還應(yīng)該要注意保持口腔清潔衛(wèi)生,每天注意刷牙兩次,每次至少要三分鐘以上,才能夠有效的清除口腔內(nèi)的殘留物。
平時在晚上入睡之前,盡量不要吃東西。注意多喝水,加快體內(nèi)新陳代謝,白天可以適量的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì)。