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    1. 生長痛如何康復(fù)治療

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      小朋友如果出現(xiàn)了生長痛在康復(fù)治療方面應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):

      一、注意勞逸結(jié)合,如果膝部或小腿不適不要勉強(qiáng)再做運(yùn)動,但是不疲勞時(shí)應(yīng)鼓勵適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動。

      二、熱療,每天晚上睡覺前可以用熱水泡泡小腿和腳,這種方法可以使肌肉放松,減少肌肉痙攣,同時(shí)使血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加快,減少致痛因素緩解疼痛。

      三、局部按摩,在疼痛較重時(shí)家長可以用手掌按摩小朋友的小腿,同時(shí)轉(zhuǎn)移孩子的注意力,這樣可以起到緩解疼痛的作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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