脂肪肝的患者,可以適當(dāng)?shù)某砸恍~油,魚油富含豐富的維生素e,維生素e能起到一些抗氧化的功效,所以脂肪肝的患者,可以適當(dāng)?shù)某砸恍~油。
除了吃一些魚油,還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,來獲取豐富的維生素和植物纖維,并且還需要攝入足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以通過雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品來獲取和補(bǔ)充,需要減少油膩的食物,比如動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟。
脂肪肝的患者,對(duì)熱量要進(jìn)行適當(dāng)?shù)南拗?,還需要增加運(yùn)動(dòng),增加身體能量的消耗,如果是酒精性脂肪肝,還一定要嚴(yán)格的戒酒,而且在食物方面要攝入一些高能量、高蛋白質(zhì)、低脂肪、高纖維的食物。