胃潰瘍是臨床常見的疾病。胃潰瘍患者在日常生活中一定要學(xué)會調(diào)理方法。
第一,要避免情志過極,保持開朗的心情。因為強烈的精神創(chuàng)傷,情緒激動都可以誘發(fā)胃潰瘍的發(fā)生。要妥善的處理好工作和生活中的各種矛盾。
第二,要注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,保持好充足的睡眠。因為過度勞累,睡眠不足,可以引起植物神經(jīng)功能紊亂,使得胃黏膜受損,而引發(fā)胃黏膜的炎癥、潰瘍、出血。
第三,做好飲食的調(diào)理。做到定時定量進餐,不吃生冷辛辣的食物,不要過飽過饑。
第四,加強鍛煉,提高機體的抵抗力。