健力多氨糖軟骨素鈣片是一種保健品,具有促進(jìn)軟骨修復(fù),增加骨密度的功效,用于補(bǔ)鈣,需要長(zhǎng)期的服用。它的藥物成分有氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、骨碎補(bǔ)提取物、碳酸鈣、酪蛋白磷酸肽。具有促進(jìn)修復(fù)軟骨,補(bǔ)充軟骨滑液,能夠改善軟骨細(xì)胞、增加骨密度,提升營(yíng)養(yǎng)吸收的功效。
如果出現(xiàn)鈣缺乏、出現(xiàn)軟骨修復(fù)的問(wèn)題,平時(shí)飲食上,要注意盡量多進(jìn)食含有鈣質(zhì)豐富的食物,比如牛奶、芥菜,芥菜,含有豐富的維生素a、維生素d和鈣元素。還可以多食用一些蝦皮之類(lèi)含鈣質(zhì)豐富的食物。
另外,還要多曬太陽(yáng),太陽(yáng)它能夠促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收,每天要至少曬半個(gè)小時(shí)以上。