AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 妙手醫(yī)生精選

      貧血熬什么粥好

      00:00
      1:22

      醫(yī)生主講實錄

      貧血的患者可以熬一些紅棗、紅小豆,還有桂圓以及紅豆、江米的一個粥,對于補血,補鐵的效果是非常好的。另外,也可以用一些銀耳、枸杞以及桂圓也可以熬些粥,像一些黑豆、黑芝麻、紅小豆、紅棗,還有一些桂圓都是用于補鐵,補血的一個調(diào)料,適量的可以放一些放在粥里,對于補鐵的效果也非常好。

      平時也可以吃一些紅棗,補血,補鐵的效果都是不錯的。建議大家平時也可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素,維生素能夠促進身體鐵質(zhì)的一個吸收。另外,也可以在粥里放上山藥,還有紅糖,香菇等,這些都是可以的。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦