腿骨折之后如果能夠保證平時(shí)的正常飲食,正常吸收營(yíng)養(yǎng),那么骨折會(huì)自然愈合的。如果要想骨折愈合的快一點(diǎn)可以吃點(diǎn)鈣含量比較高的食物,比如牛奶、豆?jié){、海帶、紫菜、蝦皮等等,都是鈣含量比較高。另外在補(bǔ)鈣的同時(shí)也注意平時(shí)吃一些含維生素d比較高的食物,還可以曬下太陽(yáng),有助于皮膚合成維生素d。
另外如果骨折早期可以用三七磨成粉來(lái)沖水喝,也可以用三七來(lái)煲湯,能夠有活血化瘀、消腫止痛的作用,促進(jìn)早期局部肢體的腫脹。