想要給孩子測(cè)量骨齡的情況,最好是建議去正規(guī)醫(yī)院的骨科去進(jìn)行檢測(cè),骨骺一般會(huì)在18歲左右完全的閉合,所以在發(fā)育的期間,應(yīng)該要多做一些體育運(yùn)動(dòng),這樣有助于拖延骨骺線的閉合,在發(fā)育期間應(yīng)該要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,還有高蛋白,高鈣維生素多的食物,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖\豐富的食物,避免挑食,要保證均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入,保證充足的睡眠。
另外,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,從而幫助提高體質(zhì),常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng),有慢跑,打羽毛球,籃球等。另外一般骨骺線閉合之后,是不可能再長(zhǎng)高。