一般腰椎間盤(pán)突出對(duì)懷孕沒(méi)有影響,懷孕對(duì)腰椎間盤(pán)突出有一定的影響。主要是從兩個(gè)方面。第一方面,懷孕期間隨著胎兒的越來(lái)越大,對(duì)腰椎負(fù)擔(dān)越越來(lái)越重。第二方面,懷孕期間激素水平的變化會(huì)導(dǎo)致韌帶松弛,在一定程度上對(duì)腰椎間盤(pán)突出有影響。
所以建議孕婦避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰和長(zhǎng)時(shí)間的久坐,可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),多曬曬太陽(yáng)。飲食方面建議均衡飲食,控制體重,防止體重的過(guò)度增長(zhǎng),多攝入含鈣高的食物如大豆制品,瘦肉,魚(yú)肉和蝦皮,海帶等。