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• 高血脂食療方法

  高血脂是一個(gè)生活方式病和不健康的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，尤其是年輕人吃的魚(yú)肉非常的多，非常油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的食物等等，這些吃得過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致高血脂。再有就是運(yùn)動(dòng)量非常的少會(huì)過(guò)度的肥胖等等，也是高血脂的主要原因，所以降低血脂一定要改變不健康的生活方式。那么在改變不健康的生活方式當(dāng)中，合理的飲食或者控制飲食非常的必要。那么吃什么對(duì)血脂有幫助，可以降低血脂呢。就是一定要清淡的飲食，所謂清淡的飲食就是盡量少吃肉，不要吃肥肉、不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、不要吃油炸的食物，可以少量的吃一些瘦肉、吃一些雞肉、魚(yú)肉等等。或者吃一些海參、喝一些牛奶這些都是可以的。另外，再多吃一些蔬菜、水果、粗糧等等，這些都可以幫助降血脂。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 5531次

• 胃潰瘍食療方法

  胃潰瘍的食療我們分為方式和方法，方式就是標(biāo)準(zhǔn)的生活方式、飲食一定要節(jié)律，不能暴飲暴食，每天三頓飯到點(diǎn)一定要去吃飯，不能飽一頓饑一頓，這樣不僅不助于潰瘍的愈合，反而會(huì)導(dǎo)致潰瘍的加重。那么方法包括一些飲食可以吃，哪些不能吃？可以吃的，包括我們傳統(tǒng)上最常吃的小米粥、面條，這些是可以促進(jìn)潰瘍愈合的。但是有一些食物，包括辣椒、生姜、生蒜，這些食物是不能吃的。如果長(zhǎng)期喜歡吃生姜的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)潰瘍病越來(lái)越重，有些人喜歡吃生蒜，我們這個(gè)地方好多人喜歡用吃生蒜來(lái)預(yù)防癌癥的發(fā)作，但是生蒜里邊有辣椒素，不僅是刺激胃黏膜，還可以導(dǎo)致潰瘍的加重，還不能飲酒、不能喝濃咖啡，也不能吃一些生冷的食物，剛從冰箱里邊拿出來(lái)的食物，一定要放一段，讓它暖一暖在下胃！

  

  01:26
  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-20 3413次

• 骨質(zhì)疏松食療方法
  對(duì)于骨質(zhì)疏松的病人飲食要多吃含鈣豐富的食品，可以多吃一點(diǎn)牛奶以及乳酪、黃油、酸奶之類(lèi)的乳制品，有利于鈣質(zhì)的補(bǔ)充，并且可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)蝦皮、豆制品來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，并且可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)曬干的沙丁魚(yú)，大魚(yú)和蝦虎魚(yú)之類(lèi)的食物，都富含有豐富的鈣質(zhì)，并且能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。并且平時(shí)也要注意不能夠抽煙、喝酒，也不能夠喝咖啡、濃茶及富含磷的食物，并且不能夠喝含碳酸的飲料以及食用過(guò)多食品添加劑的食物，以免導(dǎo)致鈣質(zhì)過(guò)度的流失從而加重骨質(zhì)疏松的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-13 3139次

• 骨質(zhì)疏松的食療方法
  骨質(zhì)疏松在飲食方面得注意是治療骨質(zhì)疏松一個(gè)比較重要的方面，最好是能夠多食用一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，另外就是適當(dāng)增加食物當(dāng)中鈣和維生素d的含量，選擇一些含鈣量和維生素d，維生素d的含量比較高的一些食物對(duì)于預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松都是有幫助的。另外還要注意飲食當(dāng)中以適當(dāng)?shù)慕档外c的攝入，提高鉀的攝入，不僅對(duì)于骨質(zhì)疏松的防治有好處，對(duì)于高血壓冠心病也是有一定益處的，飲食成分當(dāng)中適當(dāng)?shù)脑黾右恍┓秋柡椭舅?，降低飽和脂肪酸和膽固醇的含量，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑或者是維生素d。高鈉飲食增加尿鈣和尿鈉的排出量，尿鈉、尿鈣呈正相關(guān)，能夠減低的鈉攝入，這樣的不但有利于預(yù)防一些心血管疾病，還對(duì)骨質(zhì)疏松骨密度的提高有一定的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-15 2616次

• 骨質(zhì)疏松最佳治方法
  骨質(zhì)疏松的最佳治療方法。首先從藥物方面來(lái)講，需要補(bǔ)充鈣劑，補(bǔ)充維生素D，常用的藥有碳酸鈣片加上骨化三醇，還要加上一種抑制破骨細(xì)胞的藥，選有阿侖膦酸鈉或者是鮭降鈣素都可以?，F(xiàn)在也用新型藥，一年用一次的藥，叫做唑來(lái)膦酸注射液，同時(shí)生活中需要注意多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)，避免摔倒。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 1702次

• 脫發(fā)食療方法
  病情分析：脫發(fā)患者可以多吃一些具有補(bǔ)腎作用的食物，例如黑芝麻粥，黑芝麻糊，黑豆粥，何首烏粥，枸杞子粥，這些能夠滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)腎防脫發(fā)。脫發(fā)還與體內(nèi)的濕熱之邪相關(guān)，所以薏苡仁煮粥，玉米須茶，茯苓粥等，具有清熱利濕功效，對(duì)于脫發(fā)患者的毛發(fā)的恢復(fù)是有一定的功能的。嚴(yán)重的脫發(fā)除了食療以外可以使用外用和口服藥物治療，在治療上使用藥物控制脫發(fā)量，改善毛囊環(huán)境，如可適當(dāng)?shù)呐浜贤庥们扇惶梅烂撚l(fā)液，有一定的改善發(fā)質(zhì)和生發(fā)作用。意見(jiàn)建議：脫發(fā)患者除了食療以外，在日常生活中也需要注意飲食，建議少吃辛辣刺激性食物以及油膩性的食物，不要喝酒，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)高的食物，如新鮮水果，蔬菜，花生，核桃，黑芝麻等。
  劉毅 主任醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-17 803次

• 肝硬化最佳食療方法
  肝硬化最佳的食療方法，是要從主食、肉奶類(lèi)、蔬菜、水果的選擇上一一來(lái)進(jìn)行，在各類(lèi)主食類(lèi)均可選用，盡量使用b族維生素保存更多的粗糧、雜糧如全麥面包，刀豆等。去皮的家禽，魚(yú)、瘦肉等，去皮的雞肉、鴨肉及魚(yú)、瘦羊肉等，脫脂牛奶、脫脂的可可奶等?？蛇x擇維C豐富的綠葉蔬菜，膽堿含量較高的藕、香菇、胡蘿卜、芹菜、花
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-30 200次

• 養(yǎng)胃的最佳食療方法
  并不存在養(yǎng)胃的最佳食療方法這種說(shuō)法。有助于養(yǎng)胃的食物一般有山藥、猴頭菇、南瓜、紅棗、小米粥等。如果出現(xiàn)胃部不適的情況，建議及時(shí)就醫(yī)。1、山藥：山藥中含有黏蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶等多種營(yíng)養(yǎng)成分。其中的黏蛋白成分能保護(hù)胃黏膜，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。而淀粉酶有助于消化碳水化合物，減輕胃部負(fù)擔(dān)。2、猴頭
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-09-05 0次