我們身邊有一些朋友在早上起床之后,發(fā)現(xiàn)自己的眼睛是腫的,而且常常出現(xiàn)這種情況,應(yīng)該怎么辦:
首先,建議如果出現(xiàn)了這種情況,在睡覺(jué)前一定要少喝一些水,因?yàn)楹芏嗳嗽谒X(jué)前大量的飲水,就會(huì)導(dǎo)致第二天早起的時(shí)候眼睛出現(xiàn)腫脹這種情況。
第二,本身如果沒(méi)有其他問(wèn)題,眼睛這種浮腫可能是代謝的問(wèn)題,比如說(shuō)我們?cè)谄綍r(shí)吃東西的時(shí)候可以注意吃點(diǎn)兒有助于代謝的食物,比如說(shuō)冬瓜、薏苡仁,這種情況下他不光能夠?qū)ι眢w有好處,也能夠利尿,能消除水腫。
第三,睡覺(jué)前可以用熱水泡泡腳,這樣促進(jìn)血液循環(huán)也能夠消腫。