一、羅布麻,每次取羅布麻3到15克用水煎服,或者是開水泡服,有降壓,降血脂,清理和軟化血管的功效。
二、向日葵葉,向日葵葉100克用水煎服,有清火利尿降壓的效果。
三、馬蘭頭根,用馬蘭頭根1千克,用清水煎服,早晚空腹服用,但是孕婦和體表寒冷的這種患者是不要服用的,可以清熱瀉肝火,調(diào)心和血,有控制血壓的功效。
四、何首烏,每次取何首烏10到30克,用水煎服,有降壓降脂的功效。
五、黑木耳,用黑木耳10克加冰糖少許和柿餅一起煮爛,長(zhǎng)期的服用,就有改善血管達(dá)到降壓的這種目的。
六、鮮山楂,鮮山楂10粒打碎,用水煎服,針對(duì)高血壓,高血脂有一定的效果,而且還可以預(yù)防冠心病的發(fā)生。