經(jīng)常的食用南瓜會(huì)給我們的身體還是有很多好處的:
首先,它具有解毒的功效,南瓜內(nèi)還有維生素和果膠。果膠有很好的吸附性,能夠連接和消除體內(nèi)細(xì)菌,毒素和其他的有害物質(zhì),如重金屬中的鉛,汞和放射性元素,所以說能夠起到解毒的作用。
第二、保肝,南瓜粉對于治療肝炎,肝硬化,腎臟病以及一些其他的疾病都有一定的效果。因?yàn)槟瞎线@類黃綠色的蔬菜含有能破壞食物中農(nóng)藥即亞硝酸鹽等有害物質(zhì)的成分,幫助肝腎功能減弱的這個(gè)作用。
第三、常吃南瓜可以保護(hù)胃黏膜,幫助消化,因?yàn)槟瞎系暮泄z,還可以保護(hù)這個(gè)胃腸道黏膜免受粗糙食品的刺激,促進(jìn)潰瘍愈合,適宜于胃病的患者。南瓜所含成分能夠促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),能夠起到幫助消化的作用。