反流性食管炎的病人首先應該避免使用一些濃茶、咖啡、高碳酸飲料、高脂肪以及薄荷類等食物。
肥胖的人應該減輕體重,因為肥胖的病人會導致腹內(nèi)壓力增高,可促進胃液反流加重反流性食管炎的癥狀。
同時應該養(yǎng)成良好的飲食習慣,少量多餐,避免暴飲暴食,同時需要戒煙戒酒,飯后不要馬上吃水果,不要喝水,洗澡以及開車,至少應該間隔一小時以上,晚餐不宜吃得過飽,餐后兩小時以內(nèi)不要立刻平臥,睡覺的時候床頭建議整體抬高10到15厘米,防止夜間食管反流。
盡量減少一些增加腹部壓力的活動,比如過度彎曲、穿緊衣褲等。
通過以上治療的話,大多數(shù)患者能夠得到明顯的改善。