準(zhǔn)備懷孕夫妻從懷孕前的三個(gè)月開始至孕早期三個(gè)月,每日都需要補(bǔ)充葉酸,這樣可有效降低神經(jīng)管畸形的發(fā)生,因?yàn)樯窠?jīng)管發(fā)育發(fā)生在胚胎期的前四周內(nèi),這是在許多女性知道自己懷孕前就是已經(jīng)發(fā)生的,所以應(yīng)在受孕前至少三個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸,并且在妊娠早期持續(xù)補(bǔ)充三個(gè)月。
但是,在孕中期、孕晚期,胎兒DNA的合成胎盤、母體組織和紅細(xì)胞增加都將使孕婦對(duì)葉酸的需求量大大增加,所以,即使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)在孕早期已經(jīng)發(fā)育完成,但是孕中期孕晚期葉酸的缺乏仍會(huì)引起具有紅細(xì)胞性貧血先兆子癇、胎盤早剝等等發(fā)生,乃至在哺乳期繼續(xù)補(bǔ)充葉酸都是明智的,一般人補(bǔ)充葉酸的劑量是每天吃0.4毫克,早飯或者晚飯后半小時(shí)服用溫水吞服。