日常生活中,經常會進行一些體育鍛煉,或者是雨天下雪,走路發(fā)滑,難免會有一些磕磕碰碰的,或者是扭傷的情況發(fā)生,出現跌達扭傷的情況后,應嚴格的臥床休息,并注意抬高患肢,怎樣可以促進血液回流有助于幫助減輕水腫。
在遇到跌打扭傷的情況后,早期最好是采用冷敷就使用冷毛巾或者是冰袋敷在患處,這樣可以起到鎮(zhèn)痛,減輕腫脹的作用,在扭傷的后期也可以配合著使用一些紅花油或是用一些云南白藥氣霧劑或是外貼一些這香止痛貼膏傷濕,止痛膏或是云南白藥膏等一些膏藥來幫助恢復。
另外,也可以配合著口服一些消炎止痛,活血化瘀的藥物來幫助緩解常見的藥物有三七傷片,云南白藥膠囊等。