這種情況叫做習(xí)慣性扭傷，出現(xiàn)原因主要是由于在第一次損傷的時(shí)候，沒(méi)有得到正確的治療而導(dǎo)致受傷的部位出現(xiàn)了松弛，比如說(shuō)韌帶松弛之后，一些扭傷的部位它的穩(wěn)定性就會(huì)出現(xiàn)下降，在一些平時(shí)別人可能不會(huì)扭傷的情況，因?yàn)轫g帶從此穩(wěn)定性下降，就會(huì)出現(xiàn)損傷，也叫做習(xí)慣性損傷。
所以在出現(xiàn)扭傷之后，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行支具或者是石膏的固定來(lái)維持關(guān)節(jié)的正常位置，韌帶的長(zhǎng)度，避免不進(jìn)行固定導(dǎo)致韌帶或者肌腱的松弛，時(shí)間長(zhǎng)久之后出現(xiàn)習(xí)慣性的扭傷。并且在扭傷之后一定要注意保暖，避免受涼，避免繼續(xù)活動(dòng)，因?yàn)槭軟鰰?huì)導(dǎo)致血循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物堆積會(huì)形成一些無(wú)菌性的炎癥病灶。在平時(shí)某一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，有可能會(huì)導(dǎo)致再次的拉傷，并且不能進(jìn)行其他的活動(dòng)，盡量以休息為主，如果繼續(xù)活動(dòng)的話，會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的部位進(jìn)一步拉傷，反反復(fù)復(fù)，形成一些勞損或者是無(wú)菌性炎癥病灶的表現(xiàn)，成為這個(gè)部位的一個(gè)薄弱點(diǎn)，所以就容易再次出現(xiàn)扭傷。
