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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      輕度的脂肪肝,肝臟功能可以正常,當(dāng)肝臟功能出現(xiàn)了不正常就是脂肪性肝炎,所以要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)看。輕度的脂肪肝通過(guò)控制飲食,增加運(yùn)動(dòng),通過(guò)改善生活方式,一般來(lái)說(shuō)就可以得到明顯的改善。通常需要長(zhǎng)時(shí)間的監(jiān)測(cè),一般需要三個(gè)月以上。

      脂肪肝的患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如慢跑,比如慢步,贊成每天進(jìn)行30分鐘以上的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)或者是慢步2萬(wàn)步以上。當(dāng)然要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)分析,肝功能正常的情況下,就可以這樣。肝功能不正常的情況下,要減少運(yùn)動(dòng)量。

      在飲食方面要避免油膩的食物,避免能量過(guò)高的碳水化合物過(guò)多的攝入,要補(bǔ)充適量的優(yōu)質(zhì)蛋白,要避免喝酒。

      以上內(nèi)容僅供參考

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