很有可能是偏頭痛或者是神經(jīng)性的頭痛引起的,建議大家平時(shí)一定要注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力。
晚上的時(shí)候也應(yīng)該要注意保證睡眠充足,不要熬夜,作息時(shí)間要規(guī)律。晚上九點(diǎn),最晚十點(diǎn)之前一定要躺在床上,開始進(jìn)入睡眠時(shí)間或者是已經(jīng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。另外,平時(shí)也可以服用川芎茶或者是布洛芬膠囊進(jìn)行治療。
然后在白天可以適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),保持心情舒暢,不要有太大的壓力。另外,也可以服用芬必得、止痛的藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)還應(yīng)該要注意戒煙、忌酒,在恢復(fù)期間不抽煙,不喝酒,積極配合治療。飲食也要規(guī)律,可宜多吃富含纖維素的食物,不要熬夜。