哺乳期的婦女需要的營(yíng)養(yǎng)比較高,最容易導(dǎo)致貧血的往往是缺鐵性貧血,所以在飲食上一定要注意可以多吃一些能補(bǔ)充鐵物質(zhì)和維生素的食物,像動(dòng)物的一些肝臟和身上的瘦肉,都可以補(bǔ)充鐵來(lái)進(jìn)行補(bǔ)血,也可以早上喝一杯牛奶,中午喝魚湯、大骨頭湯。
當(dāng)然,哺乳期婦女貧血也可以吃雞蛋、香菇,平時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充一些維生素,增強(qiáng)肌體的免疫力和抵抗力,有利于病情的恢復(fù)。平時(shí)一定要注意休息,避免勞累,如果貧血特別嚴(yán)重的情況下,還是建議要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診,在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)使用補(bǔ)血的藥物來(lái)進(jìn)行治療。