人工流產(chǎn)的身體恢復(fù)期是半個(gè)月,所以建議臥床休息15天的時(shí)間,并且在15天的時(shí)間內(nèi)最好是在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多補(bǔ)充蛋白質(zhì),多補(bǔ)充維生素類,比如可以多吃新鮮的水果和蔬菜。但是一定要注意水果要吃常溫狀態(tài)下的水果,不要吃從冰箱里剛拿出的水果,以免太寒涼引起胃腸道的刺激而造成不舒服的情況。
另外,人流之后也建議注意保暖,比如說(shuō)建議每天喝一碗熱的紅糖姜片水,這樣不僅有驅(qū)寒暖宮的作用,還能使宮內(nèi)的瘀血順暢的排出,并且可以有糾正貧血的功效。所以說(shuō),人工流產(chǎn)之后15天之內(nèi)要很好的休息。