如果肩膀滑囊炎是處于急性期，也就是說現(xiàn)在正在痛、腫、紅，這種情況就不要健身，健身有一些肩膀的動(dòng)作或需要抬高上臂，把頭把手舉過頭頂，負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，這種情況會(huì)使滑囊受到持續(xù)的擠壓，還有牽拉摩擦，這種情況會(huì)導(dǎo)致滑囊炎的加重。
如果是急性期肩膀痛，還反復(fù)的去健身，會(huì)讓滑囊炎會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，局部的積液會(huì)越來(lái)越多，在急性期的時(shí)候滑囊炎主要是休息，減少牽拉，還有擠壓滑囊的動(dòng)作。
除此之外還要配合藥物治療，藥物可以是局部外用，也可以是口服的止痛藥，如果局部的腫脹疼痛非常嚴(yán)重，可以考慮滑囊的穿刺，穿刺可以起到減壓的作用。同時(shí)可以局部注射糖皮質(zhì)激素，這是非常強(qiáng)的抗炎藥，結(jié)合這些措施，可以對(duì)滑囊炎起到非常好的控制作用。如果有條件的，還可以配合理療，若反復(fù)發(fā)作的尖峰滑囊炎，這種情況會(huì)導(dǎo)致肩膀局部有黏連，這種情況可能需要手術(shù)治療。
