首先需要說(shuō)明一下我們進(jìn)行彎曲訓(xùn)練的目的，因?yàn)閷?duì)于脛骨平臺(tái)骨折以后的病人，無(wú)論是保守治療的還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格的注意休息，保護(hù)一段時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)的僵硬、肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)膝關(guān)節(jié)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，從而恢復(fù)病人正常功能。
一般鍛煉的時(shí)候需要等到有骨痂生長(zhǎng)，骨折的地方相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定才可以進(jìn)行鍛煉。訓(xùn)練的方法，建議燙洗以后，接著進(jìn)行功能訓(xùn)練，更有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)度的恢復(fù)。燙洗的時(shí)候可以應(yīng)用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下將膝關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛要有力度痛的出汗，這樣更有利于功能的恢復(fù)。
