首先需要說明一下我們進行彎曲訓(xùn)練的目的,因為對于脛骨平臺骨折以后的病人,無論是保守治療的還是手術(shù)治療,都需要嚴(yán)格的注意休息,保護一段時間。長時間不活動就會引起關(guān)節(jié)的僵硬、肌肉的萎縮,后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)膝關(guān)節(jié)正常關(guān)節(jié)活動度,從而恢復(fù)病人正常功能。
一般鍛煉的時候需要等到有骨痂生長,骨折的地方相對來說比較穩(wěn)定才可以進行鍛煉。訓(xùn)練的方法,建議燙洗以后,接著進行功能訓(xùn)練,更有利于關(guān)節(jié)活動度的恢復(fù)。燙洗的時候可以應(yīng)用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,鍛煉的時候最好讓家人幫助一下將膝關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會,不能怕痛要有力度痛的出汗,這樣更有利于功能的恢復(fù)。