孕婦可以吃菠菜,沒有任何問題,菠菜里面含有大量的維生素,是胎兒生長發(fā)育所必須的,在孕期的時候,要多吃新鮮的蔬菜和水果,因為里面還有大量的維生素和微量元素,是胎兒生長發(fā)育所必須的。
做好定期的產(chǎn)檢,36周之前每個月產(chǎn)檢一次,36周之后,每周產(chǎn)檢一次。孕前三個月要注意吃葉酸,預(yù)防孩子神經(jīng)管畸形。懷孕之后的四五個月以后,要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,四個半月以后,要注意能感覺到胎動之后,要密切的注意胎動,正常的胎動每小時3到5次。