第一,保持室內(nèi)空氣流通,流行高峰期避免到人群聚集的場(chǎng)所。
第二,咳嗽,打噴嚏時(shí)應(yīng)用紙巾,避免飛沫傳播。
第三,徹底洗手,避免臟手接觸口、眼、鼻。
第四,流行期間如出現(xiàn)流感樣的癥狀及時(shí)就醫(yī),減少接觸他人,盡量的在家臥床休息。
第五,流感的患者應(yīng)呼吸道隔離一周或者主要癥狀消失。
第六,加強(qiáng)體育鍛煉,提高自身的抵抗力。
第七,注意休息,預(yù)防受涼及時(shí)增加衣服。
第八,在流行季節(jié)接種流感疫苗。
第九,及時(shí)的應(yīng)用抗病毒的藥物。