不管是兒童還是成人,IgA腎病的患者,運(yùn)動(dòng)要適量。運(yùn)動(dòng)過量可以加重蛋白尿、血壓等水平,促進(jìn)疾病的進(jìn)展,不運(yùn)動(dòng)可以產(chǎn)生身體內(nèi)代謝速度減慢、體重增加、肥胖等并發(fā)癥。
因此,要根據(jù)個(gè)人的情況適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng),以不勞累、不加重蛋白尿?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)。除了運(yùn)動(dòng)上,在飲食上還要求低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,食鹽的攝入量小于三克每天;低脂,盡量的不吃肥肉、蛋黃、堅(jiān)果,這些含油脂高的食物,炒菜少放油;優(yōu)質(zhì)蛋白是指優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白,包括瘦肉、蛋清和牛奶。不建議多吃植物蛋白,比如大豆制品,這些蛋白質(zhì)的含量不如動(dòng)物蛋白的蛋白質(zhì)含量高。