在落枕以后一定要限制頸部的活動,以免導(dǎo)致頸部的肌肉,韌帶、筋膜過度的受力牽拉引起疼痛的加重。并且可以行頸部的熱敷以及配合肌肉松弛劑來促進(jìn)頸部肌肉、筋膜、韌帶的痙攣恢復(fù),從而緩解病人頸部的疼痛。必要時可以行針灸、理療的治療,對于頸部落枕以后出現(xiàn)的肌肉痙攣、水腫的情況消退有很好的幫助作用,從而能夠快速的緩解落枕所引起的頸部疼痛的情況。
所以說,在頸部出現(xiàn)睡姿不良、睡枕過高所引起的落枕癥狀一是要限制頸部的活動,同時配合藥物及針灸、理療的治療來快速的緩解落枕所引起的頸部疼痛。