對(duì)于脂肪肝,大部分都是一些單純性的脂肪肝,當(dāng)然也有少數(shù)病人發(fā)展為脂肪性肝炎、肝纖維化甚至肝硬化,對(duì)于單純性的脂肪肝,很多病人是沒有明顯的癥狀的,有少數(shù)病人會(huì)表現(xiàn)為乏力、疲勞、肝區(qū)疼痛、腹脹、消化不良、厭油等等。
當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候,要去醫(yī)院做一個(gè)肝功能檢查,若肝功能有異常,要給予保肝、護(hù)肝的治療。同時(shí),患者要注意控制飲食,改變一些不良的生活方式,必要時(shí)多參加一些戶外活動(dòng)。
飲食方面要避免喝酒,避免吃過度油膩的食物,食物種類要豐富,要多樣化,營養(yǎng)要均衡,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。像雞蛋、魚、瘦肉,一般通過控制飲食和改變一些不良的生活方式,適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉,可以明顯地改善脂肪肝。