感冒是種常見病,大部分人都得過感冒,主要是由于病毒感染所致,具有自限性。如果癥狀輕微的,一般不吃藥,經(jīng)過七天患者感冒會(huì)痊愈。
當(dāng)感冒出現(xiàn)發(fā)燒的時(shí)候,如果是低燒,38度以下可以先觀察一下,可以多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以多吃些維生素比較足的水果,像蘋果、香蕉、梨子、獼猴桃,這些都富含維生素,有利于緩解感冒癥狀。同時(shí)注意多休息,避免勞累,注意保暖,多吃一些容易消化吸收的食物,比如稀飯、面條,一般經(jīng)過5到7天之后感冒會(huì)自行好轉(zhuǎn),不用過度擔(dān)心。