月經(jīng)期間是不能喝咖啡的,因為在月經(jīng)期的時候,體內的雌激素,孕激素都是處于相對比較低的狀態(tài),那么就會導致失眠、多夢、疲勞等臨床癥狀。如果是在月經(jīng)期的時候喝咖啡,咖啡因有興奮作用,所以可能會加重失眠的狀態(tài),所以在月經(jīng)期不可以喝咖啡。
月經(jīng)期的時候可以喝熱的紅糖水,因為熱的紅糖水可以使月經(jīng)血流出的更順暢,并且有補血的功效,而且紅糖水還能在日常生活中消除疲勞,所以建議在月經(jīng)期可以每一天都喝一杯熱的紅糖水,對身體的康復是有好處的。