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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      脂肪肝的患者,可以正常的吃一些生姜,可以正常的吃一些佐料,脂肪肝的患者,在飲食上,以清淡為主,要避免一些過分油膩、辛辣、刺激、霉變的食物。

      脂肪肝的患者,其實(shí)要限制總能量的攝入,人體能量的主要來源,是碳水化合物和脂肪,所以要限制碳水化合物和脂肪的攝入,其他的蔬菜和水果是不限量的,還需要保證足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白,食物的種類要多樣化。

      針對(duì)脂肪肝的患者,還需要進(jìn)行一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),進(jìn)行一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),來燃燒脂肪,來增加能量的消耗,這樣的話,長(zhǎng)期能量負(fù)平衡,一般就可以取得比較好的效果。

      以上內(nèi)容僅供參考

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