其實(shí)腦血管病患者是可以放心吃核桃的,因?yàn)楹颂抑泻写罅康膩営退?,亞麻酸等不飽和脂肪酸物質(zhì),這些物質(zhì)能夠幫助患者凈化血液,降低血液中膽固醇的含量,可以有效的預(yù)防心腦血管疾病。
另外,如果是病后虛弱,營養(yǎng)不良,神經(jīng)衰弱,動脈硬化等的病人,也都是可以吃核桃來促進(jìn)身體康復(fù)的。
核桃功效不止這些,它很多的營養(yǎng)價(jià)值,因?yàn)楹颂液胸S富的不飽和脂肪酸,經(jīng)常食用核桃不但不會升高血糖,還能夠減少腸道對于膽固醇的吸收,適合高血脂,高血壓,冠心病病人使用。核桃中的大量脂肪還能夠潤腸,治療大腸便秘,可是消瘦的人增加體重。
另外,核桃中的脂肪酸,只要是亞油酸都是人體必須的脂肪酸,核桃中還含有豐富的維生素b和維生素e,可以使細(xì)胞老化減速,有健腦,增強(qiáng)記憶力和延緩衰老作用,因此腦血管病患者是可以放心吃核桃的,并且還有一定的好處。